乳腺增生這種疾病在目前是比較常見(jiàn)的，生活中有很多女性都有乳腺增生的情況，乳腺增生常見(jiàn)的癥狀就是乳房脹痛，想要預(yù)防乳腺增生復(fù)發(fā)的話就一定要保持良好的心態(tài)，還要保持良好的生活飲食習(xí)慣。

原因分析

導(dǎo)致乳腺增生的原因有多方面，比如內(nèi)分泌功能紊亂或者是精神上的壓力過(guò)大以及心理長(zhǎng)期憂郁都是會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的。

舉措建議

日常生活飲食要規(guī)律，要保持心情舒暢，飲食上清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。