乳腺增生患者一定要注意心理的疏導，避免過于壓力，在絕經(jīng)以后一定要保持良好的心態(tài)，不能太過于緊張，不然容易引起內(nèi)分泌紊亂，導致有乳腺增生的現(xiàn)象，要學會控制自己的情緒，一定要保持良好的心態(tài)。

舉措建議

患有乳腺增生，不要太過于著急，可以結(jié)合飲食上的調(diào)理，心理的疏導以及藥物的治療，這樣可以得到緩解，乳腺增生一般不容易引起癌變的現(xiàn)象，所以要放松心情，接受治療。

注意事項

在平時飲食中可以多吃含維生素高的食物，少吃生冷和刺激性的食物。