乳腺增生和性生活有很大的聯(lián)系，良好美滿的性生活可以刺激乳房充血，促進乳房的新陳代謝，這樣會樣會很大的降低乳腺增生的患病率。經(jīng)常美滿的性生活也可以促進女性心情愉悅，情緒高漲，協(xié)助內(nèi)分泌平衡，降低發(fā)病率。

舉措建議

建議平時保證個人衛(wèi)生，合理的進行性生活，做好避孕措施，要注重和諧性生活。另外，平時還要注意多鍛煉身體，增加自身的抵抗力。

注意事項

注意平時不要過度勞累，也不要經(jīng)常的熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，盡量吃清淡的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。