乳腺增生疾病的發(fā)生人群越來(lái)越多，發(fā)生的概率也越來(lái)越高。這和現(xiàn)代社會(huì)女性的生活壓力有不可分割的關(guān)系。建議女性朋友適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，保持良好的心態(tài)，擁有一個(gè)健康的身體是首要的。

原因分析

乳腺增生與女性機(jī)體內(nèi)雌性激素分泌增多有關(guān)，也和女性的精神不佳、情緒不佳、過(guò)度勞累等有關(guān)。

舉措建議

一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要偏食挑食，營(yíng)養(yǎng)要到位。發(fā)生性關(guān)系，一定要做好避孕措施如果不要孩紙的話，盡量不要吃避孕藥。定期到醫(yī)院進(jìn)行乳腺檢查。

注意事項(xiàng)

平時(shí)適當(dāng)?shù)目梢詫?duì)乳房進(jìn)行按摩，胸罩一定要穿寬松舒適透氣的。禁吃辛辣等刺激性食物。