乳腺增生疾病的發(fā)生人群越來越多，發(fā)生的概率也越來越高。這和現(xiàn)代社會女性的生活壓力有不可分割的關系。建議女性朋友適當?shù)姆潘尚那椋３至己玫男膽B(tài)，擁有一個健康的身體是首要的。

原因分析

乳腺增生與女性機體內雌性激素分泌增多有關，也和女性的精神不佳、情緒不佳、過度勞累等有關。

舉措建議

一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要偏食挑食，營養(yǎng)要到位。發(fā)生性關系，一定要做好避孕措施如果不要孩紙的話，盡量不要吃避孕藥。定期到醫(yī)院進行乳腺檢查。

注意事項

平時適當?shù)目梢詫θ榉窟M行按摩，胸罩一定要穿寬松舒適透氣的。禁吃辛辣等刺激性食物。