如果是順產的話，一般宮縮會持續(xù)十天左右。在宮縮期間可以用熱毛巾對腹部進行熱敷，可以起到緩解作用，但如果子宮收縮造成的疼痛比較嚴重的話，可以適當?shù)倪x擇一些止痛藥物來緩解。

舉措建議

產后宮縮的話，能促進女性身體的恢復，能夠幫助女性排除體內的淤血，建議女性在宮縮期間多注意休息。

注意事項

一般在產后宮縮的時候會伴隨出血，女性要多注意正常出血和產后出血的區(qū)別。