乳腺增生輕度患者可以進行心理上的疏導(dǎo)，還可以進行飲食的調(diào)理，同時也注意乳房的衛(wèi)生如果出現(xiàn)疼痛的時候，可以用熱敷的方式來緩解疼痛，但不能過度的緊張。

舉措建議

患有乳腺增生一定要及時的進行治療，平時避免吃得太多，注意改善自己的飲食生活以及作息要規(guī)律，不能熬夜。

注意事項

不吃生冷和刺激性的食物，多注意增強自己的體質(zhì)，這才有利于身體的恢復(fù)。