乳腺增生主要由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，應(yīng)該從改善腺體內(nèi)分泌的功能做起，從而控制或者治愈乳腺增生。自己按摩只能起到舒筋活血，改善局部血液循環(huán)的作用，不能治愈乳腺增生，但可以對增生起到一定的輔助治療作用。減輕乳腺增生引起的癥狀，緩解疼痛。按摩時要注意方法，防止不當按摩加重病情。

舉措建議

飲食結(jié)構(gòu)調(diào)節(jié)可以影響身體的內(nèi)分泌，應(yīng)注意飲食。保持好心情。

注意事項

內(nèi)衣要合適，不要穿太緊身的。