乳腺增生可以通過按摩來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，但最好要找專業(yè)的按摩師進(jìn)行按摩才行，患有乳腺增生要注意心理的疏導(dǎo)，飲食的調(diào)理，避免吃得太油膩了，同時(shí)也不能太過于緊張，不能有消極的情緒，這樣避免影響病情的恢復(fù)。

舉措建議

在平時(shí)不能熬夜，一定要注意調(diào)理自己的身體，避免太過于勞累，同時(shí)注意保證充足的睡眠，注意飲食的清淡為主，少生氣，多注意調(diào)理自己的心態(tài)，保持平和的心態(tài)，才有利于身體的恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

飲食中避免吃生冷和刺激性的食物，一定要注意增強(qiáng)自己的體質(zhì)。