引起乳腺增生的因素主要有，精神因素，不良生活習慣，飲食不合理，乳腺增生通常是人體內分泌失調的一個典型表現，一般是由于體內內分泌紊亂引起的，跟平時壓力大，心情沉重，飲食和休息等方面都有關系。

舉措建議

保持良好的心態(tài)，盡量不要生氣，建議定期去醫(yī)院復查，如果病情加重，建議可以吃一個階段乳癖消。

注意事項

必須保持心情舒暢，生活規(guī)律，保證睡眠質量。