乳腺增生是一種慢性病變，由于長期氣滯血淤成塊，需慢慢調(diào)理治療。平時(shí)要注意別吃辛辣的，以及油炸的、燒烤的，這些屬燥熱類的食品。還要戒煙酒，調(diào)節(jié)情緒，生氣上火對這病不利。

原因分析

病理性的乳腺增生，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。臨床上常用的藥物多數(shù)是中成藥，具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅(jiān)散結(jié)、調(diào)補(bǔ)氣血等作用。

舉措建議

乳腺增生是乳腺對激素的周期性反應(yīng)，屬于正常的生理過程，平時(shí)注意保護(hù)乳腺，避免激素類食品和化妝品，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果以及豆制品，定期自檢和復(fù)查，樂觀情緒對防治乳腺疾病大有幫助。