輕度的乳腺增生對患者的身體健康一般不會有太大的危害，但是必須要控制好病情，不可讓病情惡化發(fā)展下去，所以在平常對乳房更要多加呵護，在月經(jīng)期間的時候注意做好保健。

舉措建議

不要總是生氣，也不要飲用一些冷飲，并且對于內(nèi)衣也不要穿太緊，要舒適度正好的，保持良好的睡眠質(zhì)量，多做一些運動。

注意事項

不要吃一些辛辣食物，多吃一些水果蔬菜。