現(xiàn)實(shí)生活中，很多女性朋友患有乳腺增生而不自知。因此需要女性朋友多了解乳腺增生的檢查方法。特別是自我檢查方法。

舉措建議

一般情況下，乳腺增生這種情況可以自我檢查，建議可以通過以下的方式來檢查。

1、可以通過望診的方式來確定是否患有乳腺增生。比如站在鏡子前面觀察自己的乳房雙側(cè)是否對(duì)稱。

2、通過觸診來判斷。觸摸的時(shí)候看乳房局部是否有壓痛。乳腺是否有包塊兒。如果出現(xiàn)壓痛的情況，是輕微壓痛還是深度壓痛。

3、除此之外，還可以觸摸自己的腋下，看是否出現(xiàn)疼痛情況。

注意事項(xiàng)

需要注意的是，自我檢查只能大概判斷是否患有乳腺增生。具體情況還需要到醫(yī)院做一次詳細(xì)的b超檢查才能確診。