血瘀質(zhì)就是運行不暢或者容易瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)，常表現(xiàn)為面色暗黃，嘴唇顏色發(fā)暗，皮膚比同齡人粗糙，常不明所以的身體部位淤青不散。

原因分析

導致血瘀質(zhì)的原因：

一，常年情緒不佳。

二，常年寒氣入體。

三，年老體弱。

四，久病不愈。

注意事項

一，注意日常生活中多使用活血化淤的食物和保健品。

二，平時盡量少吃辛辣寒冷，過于刺激的食物。比如咖啡等。