一般在懷孕期間出現(xiàn)假性的宮縮，只要不是太頻繁就不用太擔心，這時候避免過度的緊張，一定要注意身體的調理，有假性宮縮他也是屬于正?，F(xiàn)象，在孕早期和孕晚期還是要注意好身體的調理。

舉措建議

懷孕后一定要學會身體的調節(jié)，這時候注意觀察自己的身體情況，也要注意每一次的產(chǎn)檢，如果宮縮比較頻繁，那就要引起重視了，一般在17周已經(jīng)開始有胎動了，所以要學會數(shù)胎動。

注意事項

平時不要太過于緊張了，也不要熬夜，飲食上不要吃生冷和刺激性的食物。