乳腺增生最常見的就是乳腺的疼痛，是一種良性疾病，所以需要去就醫(yī)診斷進(jìn)行治療。

原因分析

乳腺增生是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平紊亂，平時(shí)作息不規(guī)律，壓力大還有容易焦慮和生氣等造成，此病可以運(yùn)用中醫(yī)中藥來舒肝解郁。

舉措建議

建議平時(shí)要保證生活的規(guī)律，注意心態(tài)的調(diào)整，放松心情，可以經(jīng)常參加體育鍛煉，注意飲食不要刺激辛辣，不要吃油炸的食物。