乳腺增生這種疾病并不可怕，因為這種疾病并不算是嚴重的疾病，不過也不能夠因此就忽略這種疾病，如果患上乳腺增生之后不注意護理話也可能會導致病情加重，從而引發(fā)一些并發(fā)癥出現(xiàn)，所以患上乳腺增生是一定要注意做好護理的。

原因分析

乳腺增生的發(fā)生和體內的雌孕激素比例失調有關，除此之外，如果平時生活一直不規(guī)律，經常熬夜或者是壓力過大也容易導致乳腺增生。

舉措建議

建議平時放松心情，保持良好的情緒，生活飲食方面要規(guī)律，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。