臨產(chǎn)前頻繁有規(guī)律的宮縮意味著可能要生了，宮縮疼痛難忍，此時產(chǎn)婦們一定要冷靜對待，在那亂喊亂叫只能消耗體力，這時候我們可以聽一下音樂轉(zhuǎn)一下注意力又或者做一下深呼吸。

舉措建議

如果宮縮不是很頻繁有規(guī)律時，我們可以側(cè)身睡著，一定不要在宮縮時頻道走動。

注意事項

注意保持體力，還有補充營養(yǎng)。情緒上不要太緊張了，多休息養(yǎng)精蓄銳做好生產(chǎn)前準備。