孕晚期的宮縮癥狀一般是持續(xù)時間短且偶發(fā)的，這一情況需要注意查看下體是否有出血或者破羊水，并調(diào)整好呼吸，不要太過于緊張。及時告知身邊的家人朋友，如有異常應(yīng)及時前往醫(yī)院接受治療。

舉措建議

1.女性在懷孕晚期多注意休息，注意身體的保暖，盡量不要熬夜，每天應(yīng)保持8~10個小時左右的充分睡眠時間。

2.孕婦的情緒異常也有可能產(chǎn)生宮縮現(xiàn)象，因此孕婦應(yīng)保持情緒的平穩(wěn)健康，不要太過于激動。