乳腺增生的可以跑步的，但是不要太過(guò)劇烈，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)有身體乳房的局部血流增加，不利于康復(fù)。乳腺增生還是要配合藥物治療，如果嚴(yán)重還需要手術(shù)治療，除了藥物也要保持食物的忌口。

原因分析

乳腺增生主要是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)對(duì)其造成刺激。

舉措建議

如果喜歡運(yùn)動(dòng)可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是跑步這些激烈運(yùn)動(dòng)還是盡量少做。平時(shí)要做好乳房的定期體檢工作，預(yù)防其他乳腺疾病的發(fā)生。