孕晚期的宮縮，就說明胎兒準(zhǔn)備入盆，需要引起孕媽媽們的注意，但是因為也會有假性宮縮，所以要了解宮縮的時間和規(guī)律，才能確定是否需要待產(chǎn)。

舉措建議

建議可以計算宮縮的時間，時間間隔在幾十秒，而且伴有腹痛，就需要及時到醫(yī)院接受檢查，確定是否要待產(chǎn)，要保持一個平和的心情，多吃一些能補充體力的食物，才能有力氣待產(chǎn)。

注意事項

注意不要太緊張，不要太擔(dān)心，注意心態(tài)上的放松。