想要懷孕的話，1需要女方月經(jīng)正常，2子宮內膜厚度正常，3自身內分泌正常，4排卵正常，4輸卵管通暢，5男方精液質量正常等

舉措建議

備孕前男的女的都要吃葉酸，都需要盡量戒煙戒酒，而且要保持好脾氣，在排卵期，間隔同房。

注意事項

不要吃辛辣，油膩，等等重口味東西需要多運動，不要久坐，每天都要保持好自己的情緒，不要過度暴躁。女生更要注意自己的身體，盡量不要熬夜，保持好自己的作息規(guī)律。