乳腺增生是一種常見(jiàn)的婦科疾病，引起乳腺增生的因素，主要是情志不舒暢，肝氣郁結(jié)，建議平時(shí)保持良好的心情狀態(tài)，避免生悶氣。

原因分析

乳腺增生可以熱敷的?？梢源龠M(jìn)淋巴循環(huán)，可以改善一下。可以注意多按摩乳腺，避免穿過(guò)緊的內(nèi)衣也有一定的幫助，可以避免乳腺增生加重也會(huì)有一定的好處。

舉措建議

平時(shí)不要吃辛辣和豆類食物，保持足夠的睡眠，不要生氣。定期去醫(yī)院復(fù)查乳腺的情況。