對(duì)于乳腺增生不建議給予按摩以及熱敷，如果按摩手法不當(dāng)反而會(huì)給身體帶來(lái)傷害。

原因分析

乳腺增生本質(zhì)上是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平驟變而產(chǎn)生的問(wèn)題，而按摩只能減輕乳腺增生的癥狀，并不能從根本上解決病情?？梢允褂盟幬镎{(diào)理治療，如“乳癖消”、“逍遙丸”等。

舉措建議

1.平時(shí)多注意個(gè)人生活飲食習(xí)慣.保持舒暢的心情、樂(lè)觀的情緒。

2.改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖，少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧。

3.生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以對(duì)乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。

注意事項(xiàng)

避免熬夜以及情緒緊張，避免進(jìn)食高熱量以及含有外源性激素的食物，掌握乳腺查體，定期復(fù)查彩超。