如果想要快速健康的受孕就要提前做好備孕工作，平時(shí)要多注意個(gè)人衛(wèi)生，男性在懷孕前三個(gè)月要戒煙戒酒，多注意鍛煉身體，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增加精子的質(zhì)量。

舉措建議

女性朋友也要注意多休息，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度勞累，不要熬夜。

注意事項(xiàng)

選擇合適的做愛(ài)姿勢(shì)也可以幫助我們提高懷孕幾率和可能。