懷孕不到兩個(gè)月屬于早孕期，早孕期里很多孕婦都會(huì)有時(shí)常惡心，嘔吐，吃不下飯的早孕期癥狀。孕吐的程度因人而異，有的人因?yàn)轶w質(zhì)問(wèn)題會(huì)特別嚴(yán)重，但都是正常的早孕期現(xiàn)象。

原因分析

孕吐是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽們因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，體內(nèi)荷爾蒙的量也隨著產(chǎn)生變化，從而激發(fā)體內(nèi)雄性激素。孕吐是每個(gè)準(zhǔn)媽媽?xiě)言羞^(guò)程中的必經(jīng)之路，不用過(guò)分擔(dān)心。

舉措建議

注意飲食清淡，多吃弱堿性水果，如蘋(píng)果，香蕉等。孕吐會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，因此需要弱堿性水果中和。平時(shí)可以服用維他命B6，緩解孕吐惡心的感覺(jué)。晚上睡覺(jué)前可以適量吃一些蘇打餅，這樣可以避免第二天早上由于空腹而引發(fā)惡心孕吐。

注意事項(xiàng)

避免吃油炸，油膩，辛辣刺激性食物。不要一次性飲用過(guò)多的水，注意多次少量飲用，減少惡心的感覺(jué)。