孕婦缺鈣的癥狀
2019-02-18
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孕婦在懷孕初期,身體的免疫力下降,產(chǎn)生虛弱的表現(xiàn),還會(huì)缺少鈣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
原因分析
在懷孕的初期補(bǔ)充孕婦的鈣物質(zhì)是必不可少的,若沒有及時(shí)補(bǔ)充可能對(duì)胎兒有一定的影響。
舉措建議
多吃補(bǔ)充蛋白質(zhì)和補(bǔ)鈣的食物比如,牛奶,魚豆制品、魚、蛋類、綠葉蔬菜、堅(jiān)果、芝麻、海帶、紫菜、堅(jiān)果等等這些食物補(bǔ)鈣,對(duì)孕婦補(bǔ)鈣效果是比較好的?;蛘叨鄷裉?yáng)補(bǔ)充鈣營(yíng)養(yǎng)。