孕婦缺鈣的癥狀
2019-02-18
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孕婦在懷孕初期,身體的免疫力下降,產生虛弱的表現(xiàn),還會缺少鈣的營養(yǎng)物質。
原因分析
在懷孕的初期補充孕婦的鈣物質是必不可少的,若沒有及時補充可能對胎兒有一定的影響。
舉措建議
多吃補充蛋白質和補鈣的食物比如,牛奶,魚豆制品、魚、蛋類、綠葉蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜、堅果等等這些食物補鈣,對孕婦補鈣效果是比較好的。或者多曬太陽補充鈣營養(yǎng)。