1、白天配合孩子做適量的運(yùn)動(dòng)，消耗體力；2、給孩子準(zhǔn)備合適的睡袋睡衣，避免踢被子感冒；3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分的攝入等。

主要原因，一方面，孩子基礎(chǔ)代謝率高，新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱高，所以比一般大人要怕熱。另一方面，有可能是缺乏鈣導(dǎo)致的睡不安穩(wěn)，建議查清原因再對(duì)癥治療。

舉措建議

注意寶寶晚上睡覺(jué)不老實(shí)，踢被子導(dǎo)致感冒受涼情況的發(fā)生。晚上睡覺(jué)不老實(shí)，會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致寶寶免疫力下降。寶寶睡覺(jué)不老實(shí)可能是由于身體內(nèi)微量元素的缺乏導(dǎo)致。