1、白天配合孩子做適量的運動，消耗體力；2、給孩子準備合適的睡袋睡衣，避免踢被子感冒；3、補充營養(yǎng)成分的攝入等。

主要原因，一方面，孩子基礎代謝率高，新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱高，所以比一般大人要怕熱。另一方面，有可能是缺乏鈣導致的睡不安穩(wěn)，建議查清原因再對癥治療。

舉措建議

注意寶寶晚上睡覺不老實，踢被子導致感冒受涼情況的發(fā)生。晚上睡覺不老實，會影響睡眠，導致寶寶免疫力下降。寶寶睡覺不老實可能是由于身體內微量元素的缺乏導致。