懷孕期間便秘特別嚴(yán)重，應(yīng)該是在飲食方面吃了一些上火的食物，所以在飲食方面一定要清淡一點(diǎn)，可以多吃一些水果，蔬菜有助于消化。

原因分析

因?yàn)槊恳粋€(gè)人體質(zhì)不同，便秘嚴(yán)重也有可能是腸胃消化系統(tǒng)不太好，所以導(dǎo)致了排泄不暢。

舉措建議

建議在生活中的飲食一定要注重，尤其是懷孕以后飲食更需要清淡一點(diǎn)，不要吃一些辛辣刺激性食物，每天都需要多喝幾杯溫開水，多吃一些水果蔬菜，比如香蕉，蘋果，獼猴桃，小青菜都是可以的。