懷孕初期出現(xiàn)嚴(yán)重便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行緩解，但使用藥物也只是能夠起到暫時(shí)緩解的作用，需要從引起便秘的原因采取相應(yīng)措施，如果是在懷孕以后飲食方面過度偏食，導(dǎo)致體內(nèi)纖維素缺乏所引起的，要及時(shí)進(jìn)行糾正，可以吃些芹菜，玉米，蘋果等。

舉措建議

吃東西的時(shí)候也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免一次吃多過多食物以后導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服，還要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，避免長時(shí)間的躺著，以免導(dǎo)致食物不消化，或者是造成身體機(jī)能下降，可以適當(dāng)進(jìn)行散步等。