懷孕雖然是件幸福的事情，但是整個(gè)孕期孕婦的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，這些變化會(huì)讓她們感覺(jué)到很難受。

舉措建議

女性體內(nèi)的激素的變化，就會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，腰疼也是孕期反應(yīng)的一種。孕期出現(xiàn)腰痛可以買(mǎi)一個(gè)專(zhuān)用的懷孕腰帶，或者多運(yùn)動(dòng)下?？梢詫?duì)腰部按摩和局部的熱敷，能緩解腰痛。

注意事項(xiàng)

整個(gè)孕期都要避免勞累，坐姿要正確，能減少腰痛，在飲食上要多補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素。