懷孕期間如果感覺太累或者是腰疼，可能是缺鈣引引起的，或者是孕期血容量增多，胎兒增大壓迫子宮造成下腔靜脈引起的。需要及時(shí)補(bǔ)充鈣，多曬太陽(yáng)，睡覺時(shí)采取左側(cè)臥睡，注意多休息。如果不見緩解，要及時(shí)去醫(yī)院做檢查。

舉措建議

建議懷孕期間不要讓自己太過疲勞，工作上要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，避免熬夜，保證足夠的睡眠，飲食上也要增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃些含鈣的蔬菜水果兒，少吃生冷辛辣刺激性的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體抵抗力。