孕期腰疼是什么原因和如何緩解
2019-02-18
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女性在懷孕期間出現(xiàn)腰疼,主要是因?yàn)樘洪L(zhǎng)大,對(duì)腰部造成了壓力從而引起的,而體內(nèi)激素的變化,缺鈣也會(huì)引起腰部疼痛。
原因分析
孕期出現(xiàn)腰部疼痛,可以使用孕婦專(zhuān)用腰帶,這樣可以很好的對(duì)腰部起到支撐,從而緩解疼痛感,也可以采用按摩熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解。
舉措建議
女性在懷孕期間出現(xiàn)腰疼,要注意不要穿高跟鞋,而且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),睡眠的時(shí)候不要睡太軟的床。
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