女性出現(xiàn)腰部疼痛和多種的因素都是有關(guān)的，例如出現(xiàn)腰部受涼時可能就會引起腰部疼痛，但也不排除是由于過度勞累的因素所引起的，所以平時要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，如果出現(xiàn)腰椎疾病時也有可能會引起腰部疼痛。

舉措建議

平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣很重要，也要根據(jù)天氣的變化及時的增減人物可以根據(jù)個人的身體狀況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，在運動的過程當(dāng)中也能夠起到鍛煉身體的作用，但是需要避免過度勞累，在天氣晴好的時候，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的運動。