懷孕19周應(yīng)該靠左側(cè)睡覺對(duì)寶寶好。因?yàn)槟軌蚪o胎盤和寶寶提供足夠的氧氣，促進(jìn)血液的回流，提高孕媽媽睡眠的質(zhì)量，而且左側(cè)睡姿，可以讓寶寶在子宮自由旋動(dòng)。

原因分析

由于懷孕是十個(gè)月的時(shí)間，所以胎兒會(huì)慢慢變大，子宮會(huì)增大，因此不能給腹部造成壓力，孕媽媽的睡資要按照舒適的姿勢(shì)來。

舉措建議

懷孕期間不一定要靠在左側(cè)睡覺的，總體來說，要讓自己和寶寶舒適就行，若是左側(cè)睡覺不舒服，可以右側(cè)睡覺的。