在像你這樣的情況下，建議你在懷孕期間盡量靠左側睡。懷孕期間盡量不要熬夜，也不要吃螃蟹之類的食物。

舉措建議

這種情況下，建議靠左睡覺。這樣對胎兒也好，逐漸地適應。在孕期要注意休息，還要有適當的鍛煉。

注意事項

你必須注意休息和飲食，不要吃辛辣食物，平時盡量不要熬夜，不要吃螃蟹，不要吃辛辣食物和海鮮。懷孕期間，你可以吃更多新鮮的蔬菜和水果，并準時去醫(yī)院做出生檢查。