拖延癥屬于心理疾病，這種疾病需要患者自己克服，患者要時刻預(yù)估自己的工作時間，嚴格要求自己在限定時間內(nèi)完成工作，這樣可以改善拖延癥病情。

原因分析

引起拖延癥出現(xiàn)的因素比較多，當患者害怕失敗后者動力不足時，都會造成拖延癥出現(xiàn)，同時，消極的負面情緒也會引起拖延癥。

舉措建議

拖延癥治療起來時間是比較長的，患者一定要制定一個計劃，要按照時間去做自己的事情，這樣慢慢的可以改善拖延癥，另外，患者也要積極去看心理醫(yī)生。

注意事項

馬上行動，提高辦事效率。