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桂魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

2019-01-11
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口臭是生活中非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,導(dǎo)致口臭的主要原因是消化不良??诔舭Y狀后可以在飲食上吃點(diǎn)兒桂魚(yú),因?yàn)楣鹩诰哂泻芎玫闹πА?/p>

舉措建議

1、桂魚(yú)的蛋白質(zhì)含量其實(shí)是非常高的。除此之外,桂于中也含有多種維生素和微量元素。

2、桂魚(yú)最主要的功效是幫助消化,同時(shí)桂魚(yú)的美白養(yǎng)顏功效也是比較顯著的。

注意事項(xiàng)

1、桂魚(yú)雖然有很好的助消化的作用,但是小孩兒在吃桂魚(yú)時(shí)一定要在大人陪伴下食用。

2、可以適量的進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),這樣也能緩解消化不良癥狀。

吳大嶸
吳大嶸主任醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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