抵抗力差，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)能增強(qiáng)我們的抵抗力，在我們的飲食中，有很多食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，比如說雞蛋，武昌魚等。

原因分析

1、在武昌魚中，蛋白質(zhì)的含量是特別高的，同時(shí)，武昌魚也容易吸收。

2、武昌魚最顯著的功效是增強(qiáng)人體抵抗力，其次，武昌魚還具有開胃消食的作用。

舉措建議

1、平時(shí)抵抗力差，除了吃武昌魚外，也需要進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動(dòng)。

2、平時(shí)吃點(diǎn)武昌魚，也可以對貧血起到一定預(yù)防作用。