腸胃不舒服拉肚子可能與暴飲暴食、消化不良等原因有關(guān)。

1、暴飲暴食：如果經(jīng)常暴飲暴食，尤其是過量吃辛辣、油膩的食物，通常會對胃黏膜造成刺激，繼而引起拉肚子的現(xiàn)象。

2、消化不良：如果在睡前進食較多的食物，很容易加重胃腸負(fù)擔(dān)引起消化不良，由于食物不能正常消化吸收，可引起不舒服、腹瀉、腹痛、食欲下降等癥狀。

出現(xiàn)上述的癥狀，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來緩解，比如食物以清淡、易消化為主，并養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的進食習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不能緩解，可遵醫(yī)囑選擇保濟口服液進行治療，藥物具有促消化、止瀉、止嘔的功效。能更好的緩解消化不良、飲食雜亂等引起的腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。