吃辣拉肚子可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物等方法快速解決。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：拉肚子期間飲食以清淡易消化為主，可以選擇小米粥、山藥粥等粥類食物，這些食物富含營養(yǎng)，容易被身體消化吸收，且可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、使用藥物：一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇保濟(jì)口服液，藥物具有祛濕、和中等功效，能緩解飲食雜亂、消化不良引起的大便黏、不成形、味道臭及腹痛、腹脹、拉肚子等不適癥狀。

除此之外，需要做好腹部的保暖措施，并在用藥期間定期監(jiān)測藥物治療效果。如果癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。