吃辣火鍋拉肚子可通過調(diào)整飲食、使用藥物等方式緩解。

1、調(diào)整飲食：飲食方面可以吃一些清淡且比較容易消化的食物，比如米粥、雞蛋羹等，避免再吃油膩、高糖的食物。

2、使用藥物：如果拉肚子的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行調(diào)理，藥物具有解表、祛濕、和中的功效，能幫助改善飲食雜亂、消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。

平時并不建議過多吃辛辣刺激性的食物，以免對身體產(chǎn)生影響。