一吃火鍋烤肉就拉肚子通常和食物刺激有關?；疱佭^于辛辣、一次性吃得過多，容易對胃腸黏膜造成刺激，引起拉肚子、腹痛、腹脹等情況?？梢酝ㄟ^改善飲食、口服藥物等方法緩解。

1、改善飲食：飲食方面可以吃米粥、蔬菜粥、雞蛋羹等清淡易消化的食物，有助于減輕胃腸道負擔。同時還要增加水分，補充預防脫水。

2、口服藥物：常用藥物為保濟丸，其中含有菊花、廣藿香、神曲等成分，具有解表、和中、祛濕的功效，能改善飲食雜亂、消化不良等引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。

藥物需要在醫(yī)生指導下合理使用，注意用藥安全。