喝酒喝到拉肚子可通過飲食調(diào)整、多喝水等方法來緩解。

1、飲食調(diào)整：可適當吃些富含維生素的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，這些食物容易消化，能減輕胃腸道的負擔，緩解癥狀。

2、多喝水：拉肚子容易使體內(nèi)水分流失，因此要大量喝水，這種方法能夠預防水電解質(zhì)紊亂，還可以促進酒精的代謝。

如果癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用保濟丸進行治療，藥物具有解表、祛濕、和中的功效，能有效緩解飲食不當、消化不良引起的腹脹、腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。