喝酒一直拉肚子、拉稀水可通過補(bǔ)充水分、使用藥物等方法來緩解。

1、補(bǔ)充水分：拉肚子容易導(dǎo)致身體的水分流失，因此要大量喝水，不愛喝水的也可以將果汁榨成汁喝，防止水電解質(zhì)紊亂。

2、使用藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重且持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物具有和中、祛濕止瀉等作用，能較好的緩解飲酒后出現(xiàn)的胃腸道不適癥狀。

在這期間還要注意休息，避免再次飲酒，同時(shí)要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以喝一些小米粥、南瓜粥等清淡的食物，來減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。