喝酒后一直拉肚子可通過補充水分、使用藥物等方法來緩解。

1、補充水分：要多喝水，給身體補充足夠的水分，能夠預(yù)防身體脫水。

2、使用藥物：如果癥狀比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如保濟丸，藥物含有葛根、茯苓、薏苡仁等，能起到清熱利濕 ，升清止瀉的功效，能有效緩解飲酒導(dǎo)致的腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

在這期間還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要以清淡容易消化的食物為主，比如可以喝小米粥、山藥粥等，同時要避免再次飲酒，注意多休息。