小孩上火一般可以吃清熱的食物、對(duì)癥的藥物等幫助下火。

1、清熱的食物：比如柚子、苦瓜、冬瓜、芹菜等，既能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，也有利于緩解上火。

2、對(duì)癥的藥物：如果上火的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶，其中含有山楂、甘草、淡竹葉等成分，具有清熱解毒、消食化積等作用，有助于緩解上火，改善眼屎多、口臭、口干、便秘等不適癥狀。

在平時(shí)要增加室內(nèi)的濕度，可以在室內(nèi)放上加濕器，并讓小孩通過少量多次的方式喝些溫開水。