小孩上火吃清熱降火的食物可以起到下火的作用。

生活中常見清熱降火的食物有綠豆粥、冬瓜湯、蓮子粥、苦瓜等，此類食物具有清熱、利濕的功效，上火期間適當(dāng)吃有助于緩解尿黃、便秘等不適。除此以外，薄荷茶、菊花茶等茶品，也可以起到輔助降火的作用。需要注意，任何食物以及茶品的攝入都要有所控制，不宜過多。

如果小孩上火癥狀持續(xù)不能緩解，家長也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給小孩服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，具有清熱定驚的功效，能夠有效減輕上火引起的口干、大便干燥、睡不踏實(shí)等癥狀。