濕氣重、腹脹、消化不好可以遵醫(yī)囑吃保濟(jì)丸調(diào)理。保濟(jì)丸屬于比較常見的中成藥，主要有和中、祛濕、解表等作用，可用于治療因濕氣重、腸胃濕熱、消化不良等原因所引起的腹脹、腹瀉、腹痛、嘔吐、惡心、大便黏膩、味道臭、排不盡等癥狀。需注意身體情況不同，用藥也會(huì)有所差異，用藥之前建議先就醫(yī)檢查。

除了使用藥物，日常生活中還應(yīng)注意多運(yùn)動(dòng)，也能夠促進(jìn)體內(nèi)的濕氣排出。另外，還要攝入足夠的蔬菜、水果，也能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善不適癥狀。