孩子老是容易積食可以通過改善飲食、口服藥物等方法緩解。

1、改善飲食：要讓孩子多吃清淡易消化的食物，比如米粥、面條、綠葉蔬菜等，并采取少食多餐、細(xì)嚼慢咽的飲食原則，能夠有效減輕脾胃負(fù)擔(dān)，減少積食的發(fā)生。

2、口服藥物：如果積食的程度比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行調(diào)理，具有消食化積、清熱定驚等功效，能有效緩解積食、上火引起的腹脹、惡心、便秘、口干口臭等癥狀。

除了上述方法以外，也要鼓勵(lì)寶寶多參加戶外活動(dòng)、多喝水，能夠有效緩解以及預(yù)防積食。