腸胃不好吃什么藥調理最有效這種說法有些絕對，一般腸胃不好可以吃益生菌、中成藥等藥物進行調理。

1、益生菌：比較常見的有雙歧桿菌、乳酸菌等，能夠有效的改善腸道菌群紊亂，促進腸道有益菌生長，提高胃腸道的消化和吸收能力。

2、中成藥：中成藥相對來說成分較為安全，比如保濟丸，配方中含有蒼術、橘紅、白芷等成分，具有促進消化、祛濕止瀉等功效，而且還能夠雙向調節(jié)胃腸動力，緩解不當飲食、消化不良等引起的胃腸道不適癥狀。

無論選擇哪種藥物，用藥期間都要注意保持飲食清淡，不吃辣椒等食物，以免影響藥效發(fā)揮。